Semana Santa, Sentimiento , Corazón..

Ha sido una Semana Santa  de espera, mirando el cielo con incertidumbre  una y otra vez  con la esperanza de ver un cielo despeajado y azul  que  nos acompañara en nuestros recorridos distrutando por calles y plazas de esta Semana Santa!

Inico de Semana Santa...

Es cierto que las emociones se contagían, y a modo de perfume recorren el espacio, nos alcanzan con sus distintos matices y sin saber de que forma nos inundan de esas mismas emociones que entre todos compartimos y aportamos cuando el sentimiento nos abraza.
...Limpiar lás lágrimas ,aprender a ver con el corazón que es donde nacen los sentimientos y vivir con  aceptación  todos nuestros momentos de contrariedad.

Ese ha sido el sentir de esta Semana que ha traido lluvía , lágrimas que expresaban historias compartidas con esa naturalidad que transmitimos cuando hablan nuestras emociones y sobran las   palabras...

Emociones contenidas, tristezas expresadas, vivencias de personas, emociones vividas ante la realidad que afrontaban. Así , como la vida misma, esperanzas, ilusiones, sentimientos mezclados , tristeza, espera contenida,  historias de personas, ilusiones malogradas.. VIVIR Y SENTIR COMPARTIR EMOCIONES EN ESTA SEMANA SANTA.

Hoy tras estos días de lluvia, de nuevo el  sol  busca un lugar para brillar en esta mañana de Pascua!  Asi ocurre en la  vida al igual que  las nubes, el viento, la lluvia y sol  tienen su espacio, su  tiempo su momento...

                                               

                                                                     

                     PARA TODOS FELICES MOMENTOS PARA TODOS FELIZ VUELTA!!

                                                                                       Sara Cobos
                                                                            COACHING FAMILIAR  
                                                                          http://saracobosb.blogspot.com/
                                                                                        

II JORNADAS ANDALUZAS ENVEJECIMIENTO ACTIVO SEVILLA 13 Y 14 ABRIL

El 13 y 14 de Abril organizadas por Fundación Gerón  http://www.geron.es/

Se han desarrolado en la Facultad de Derecho de Sevilla las II JORNADAS ANDALUZAS  ENVEJECIMIENTO ACTIVO

Destacar el gran interés en las Jornadas; expresaban su satisfacción  los organizadores con la respuesta obtenida,  de las 400 plazas disponibles para asistentes, las solicitudes colapsarón la página web, ocupándose todas las plazas en el  mismo día de su publicación.

VIVIR es mucho  más que ir cumpliento un deterninado número de años, es aprovechar todos los recursos con el el objetivo de disfrutar de una vida satisfactoria a la que todos tenemos derecho, seal cual sea nuestra edad.

 Disfrutar de una vida equilibrada ,saludable, sentirnos libres para decidir cómo queremos vivir esos años de nuestra vida.

Las  II JORNADAS ANDALUZAS SOBRE ENVEJECIMIENTO ACTIVO, han  facilitado el  encuentro de políticos, represetantes de  Administraciones Públicas, docentes, alunmos y mayores que han tratado en profundidad todos los aspestos relacionados con el  Envejecimiento Activo: Salud,  Deporte, Sexualidad, Desarrollo Personal, Ocio,Programas  Formativos,temas que buen número de  profesionales, han aportado a estas II Jornadas Andaluzas Envejecimiento Activo.

Crecer como personas en todas las facetas y áreas de  nuestra vida, para avanzar hacía la vejez  con las mayores garantías para  seguir disfrutando de una calidad de vida, sin que sea un impedimento el número de  años cumplidos.

Conocer los puntos destacados del "Libro Banco del Envecimiento Activo" http://www.envejecimientoactivo.com/

Texto pionero en España y Europa , que está siendo  referente para otras comunidades autónomas y  otros paises europeos que  están poniendo en marcha esta iniciativa que tiene  sello de Andalucía.

"Dar vida a los años", exponer qué factores están desarrollados y qué necesidades aún están en proceso de desarrollo en este compromiso para facilitar una calidad de vida para nuestros  mayores.

Objetivos del proyecto:
-Conocer  qué es el Envejecimiento Activo.
-Analizar los contenidos del Libro del Envejecimiento Activo de Andalucía.
-Describir las particularidades del envejecimiento según el género.
-Informar de las  distintas perpectivas y medidas para  facilitar  el envejecimiento activo.

Destacar la participación de expertos en Psicología, Sociología, Medicina , Sexología, Deporte, Alimentación, Desarrollo Personal, etc.Todas estas  aportaciones  con puestas en el objetivo primoridial " una vejez de  calidad"

Foto: Catalina Acedo,Sara Cobos,Lourdes Carceller, Fernando Acosta

  Mi agradecimiento a la Fundación Gerón  http://www.geron.es/  por haberme  invitado  a participar en la
 Mesa Redonda:  Creciniento Personal y envejecimiento activo

                                                    Tema : Coaching y Empoderamiento Sara Cobos

A todos las personas e instituciones  que han hecho posible este encuentro,  mi enhorabuena por su organización, por las  aportaciones y por  su participación activa en este importante  objetivo para  facilitar a todas las personas  una vejez de calidad.

Sara Cobos
Coaching Familiar

GALIA PUERTO, TU PUNTO DE ENCUENTRO.

El Jueves 7 de abril, Inauguración del Departamento de Eventos y Comunicaciones del Centro de Negocios GALIA PUERTO

Es importante el entorno , el espacio para sentirnos cómodos, disponer de todo lo necesario para nuestro trabajo, tener un lugar bien  equipado para trabajar y al mismo tiempo poder  disfrutar de esos espacios.  Todo cuenta, el lugar,las personas, los espacios, las prestaciones y servicos para dar respuesta a  las expectativas de profesioanales y empresas.

                                                   

http://www.galiapuerto.es/.

                                                         Recepción y  Bienvenida a los invitados:

                                              Visita  por los distintos espacios  del Centro de Negocios.

                                               

                                                     SUM1  presentación del Centro y página Web

        SUM 2 Presentación Técnicas de Creatividad, Gestión del Cambio, Innovación

.     SUM 3 Anna Garcia Presentación de  Idiomas Nagar Traducciones

                                                                  

                                                     Anna García y Sara Cobos

SUM3 Sara Cobos Presentación de  Coaching

Sala VIP  Manuela Torres  Presentación de Protocolo

http://www.cochele.es/

 

Fue una velada muy completa.

 Finalizó el evento con un estupendo coctel en los jardines, disfrutando de una noche cálida  amenizada por una  sugerente actuación.

Sara Cobos

Coaching Familiar

AECOFAM TALLER HABILIDADES PARA DOCENTES

PROGRAMA : CRECIENDO EN FAMILIA

 

TALLER: HABILIDADES PARA DOCENTES"

LIDERAZGO,AUTORIDAD,MOTIVACIÓN Y COMUNICACIÓN.

Ponentes: Lorena Perdomo Gascón y Sara Cobos Bravo

Coaches de Familia y Docentes

Socias fundadoras de AECOFAM, Asocición Española de  Coaching de Familia y Educativo-

"El poder del educador depende menos de su palabra que de su ejemplo. Se necesitan modelos de identidad, personas ejemplares a las que admirar , de quien aprender.
Las palabras mueven, los ejemplos arrastran"
Arturo Ramo

El pasado 30 de marzo, en el Centro de Negocios GALIA PUERTO http://www.galiapuerto.es/

Mi compañera Lorena Perdomo, y yo impartimos el taller "Habilidades para docentes" que forma parte del programa de  

 AECOFAM   http://www.aecofam.org/ "Creciendo en Familia"

                                 

Las personas asistentes demostraron una gran inquietud por el presente de la enseñanza y de los puede mejorarse hoy, dado que el futuro lo estamos diseñando con cada una de las actuaciones que realizamos hoy.

 

Destacaría de la jornada,  la calidad humana que aportan a su profesión  las personas que participaron en el taller, que el sentir  de las personas, que creemos en una educación enfocada en el  desarrollo completo de las personas.

 La inquietud por dar a la enseñanza un enfoque integral, teniendo en cuenta el aprendizaje teórico pero también experiencial, en todas las facetas, tanto intelectual como  emocional para un desarrolo equilibrado y armónico.

Conjugar, Liderazgo, Autoridad, Motivación y Comunicación en el contexto de la actividad diaría en la enseñanza. Tomar conciencia de nuestra visión actual de liderazgo, analizar los resultados que estamos obteniendo,  determinar qué cambios y mejoras pondremos  en acciones  para conseguir nuestros objetivos.

Trabajar con las emociones, detectar esa información  que se muestra por debajo de lo visible y  que influye de forma decisiva en los comportamientos externos.

Dedicar tiempo a la camunicación dando especial importancia al respeto como base de las relaciones. Practicar la escucha activa, la empatía enla   forma   comunicarnos.

Somos conscientes de los cambios necesarios, pero nos anima sentir que somos muchas las  personas que en disntos lugares y con el mismo objetivo estamos aportando para eso cambios.

Todo mi agradecimiento a mi compañera Lorena por su profesonalidad y  su calidad humana.

Mi reconocimiento  para  todas las personas que con tanto interés participaron en el taller.

  Sara Cobos
Coaching Familiar

HOY JUEVES 7 DE ABRIL TU COACH A LAS 13h. RADIO ALJARAFE 92.O

                TU COACH"  SARA COBOS:   TODOS LOS JUEVES EN RADIO ALJARAFE 92.0

Puedes escucharnos a través de internet:

http://www.tomares.es/

Hoy a las 13h,  en el programa:

 Radio Aljarafe 92.0  " A media mañana"programa  

 que dirige Pablo García, periodista.

Sara Cobos, Coach y Pablo García conversarán sobre los conceptos clave del Coaching, haciendo un recordatorio de los temas tratados desde el inicio de este espacio "Tu Coach" que  el mes de septiembre de 2011

comenzaba.

¿Qué es Coaching? ¿Para quíen? ¿Para qué?  ¿Como se desarrolla?

¿Tipos de Coaching? ¿Quíen es quíen Coach, Coachee ?

Todos esos y muchos temas interesantes, que a lo  largo de estos 8 meses hemos compartido con los oyentes de Radio Aljarafe.

Para Pablo García por su confianza  y su apuesta por el espacio "Tu Coach" mi más sincero agradecimiento.

Y especialmente para las personas que nos animan con sus comentarios siempre generosos y para todas esas personas que nos dedican ese tiempo todos los jueves GRACIAS!

Sara Cobos 

Coaching Familiar 

             TU COACH"  SARA COBOS:   TODOS LOS JUEVES EN RADIO ALJARAFE 92.0

Puedes escucharnos a través de internet:

http://www.tomares.es/

Hoy a las 13h,  en el programa:

 Radio Aljarafe 92.0  " A media mañana"programa  

 que dirige Pablo García, periodista.

Sara Cobos, Coach hablará  sobre la importancia de la ACTITUD POSITIVA ante los conflictos y  los recursos más adecuados que  pueden hacer más fácil para nosotros y para los demás  la vida personal y profesional y mejorar nuestras relaciones.

                           ¿Cúal es tu actitud ante la vida?

  ESTAIS TODOS INVITADOS A PARTICIPAR!

Sara Cobos

Coaching Familiar

AECOFAM TALLER GESTIÓN DEL CAMBIO Y CRISIS FAMILIARES

El taller "Gestión del cambio y crisis familiares" 

forma parte del programa:  Creciendo en familia de AECOFAME,  Asociación Española de Coaching de familia

Tuvo lugar ayer en el centro de negocio GALIA PUERTO.

Resaltar el enorme entusiasmo, de todas  las personas que optaron por dedicar las horas de la tarde  a tomar conciencia,  a observarse con una mirada retadora, y con una enorme curiosidad,  para descubir  qué cambios poner en marcha, para       gestionar esos conflictos que todos tenemos  en nuestas relaciones, en nuestra convivencia y que son parte de la vida misma. 



Los conflictos son inherente de las relaciones; las diferencias que nos caracterizan provocan desencuentros; las necesidades no cubiertas nos mueven a satisfacerlas, olvidándonos en parte de los otros y en ese confluir de circunstancias , buscamos el equilibrio , cada uno a nuestra manera y en la medida que conocemos.

Respetarnos  a nosotros mismos en todo momento, expresarnos desde ese respeto, manifestar nuestros enfados de manera adecuada, gestionar nuestros estados emocionales y usar esas emociones para sabernos y conocernos por dentro... 

Aceptar nuestros ritmos, nuestras dudas e inseguridades  y nuestros miedos, para desde esa aceptación incondicional, faciliar nuestro crecimiento. Respetar nuestros espacacios y nuestros tiempos,  y facilitar a los demas en la misma media, esa aceptación incondicional, esa escucha de calidad, esos permisos que nos permiten expresarnos, para ser auténticos. 

 Facilitarnos  oportunidades nuevas,  partir de la aceptación  de  los conflictos como parte de las relaciones, para desde esa aceptación  liberarnos de expectativas difíciles de cumplir ,cuando nos empeñamos en conseguir relaciones sin conflictos.

 No pretendíanos en este taller dar soluciones a  los conflictos,  para nada era ese nuestro objetivo.  Nuestra intención, es más conocer con la mayor claridad , qué es realmente importante para cada uno de nosotros y cuidar cada una de esas cosas , con total  dedicación, con toda nuestra energía y  nuestro tiempo, enfocarnos en todo momento para vivir todo aquello  que nos importa, siempre dispuestos  a introducir eso  cambios  necesarios, para conseguir los resultados que nos hemos propuesto..

 Ante los conflictos.....  RESPIRAR , volver a la esencia de la vida, a nuestra primera experiencia, a ese instante y momento en que concectamos  con la vida y tomamos nuestro primer aliento.

RELAJARNOS, para crear espacios nuevos y soltar las cosas que nos lastran y nos mantienen aferrados a otros momentos que nos son estar el presente,  que el el mejor de los momentos.

 Buscar la sencillez en lo complejo, darnos todas las oportunidades para ir descubriendo y aprendiendo.

¿En qué enfoco mi tiempo y energía?   ¿Qué resultados estoy obteniendo en este momento?

Esas poderosas preguntas de  Coaching que nos llevan a descubrimientos, a experiencias valiosas, para dar nuevos enfoques, para mejorarnos  y mejorar  nuestras relaciones al mismos tiempo.

¿Qué es importante para ti? ¿Qué tiempo estás  dedicando a esas cosas  importantes en este momento?

¿A qué aplicas tu energía cada día?  ¿Qué cosas  ocupan tu tiempo?



 MUCHAS GRACIAS A TODOS POR VUESTRAS APORTACIONES,
 POR HACER DE ESTA TARDE, UNA EXPERIENCIA INOLVIDABLE!

Para Consultar sobre servicios de Coaching para temas : Personales, Profesionales y Familiares
Horario : 9 h. a 14h ( hora española)
Móvil: 605415095
Skype: sara.coach.1

Sara Cobos

Coach Profesional y de Familia
www.diferenzia.com
Coaching Familiar