CONFIAR... ACTUAR.

CONFIAR...
Y ¿ cómo se consigue esa confianza?
Te has preguntado como conseguiste decir,hacer, lograr aquéllo para lo que te creías incapaz? . Seguro que lo sabes... porque en un determinado momento decidiste ponerte en ACCIÓN, no quedarte con la duda de saber o no saber si tú serías capaz de.

Está bien planificar, tener un plan de acción,asegurar los pasos que vamos a dar, equiparnos de todo lo que creemos necesitar para triunfar para empezar... cualquiera de estos días ... cualquier día, que al final no es ninguno de estos días, nunca llega ese bendito día.

¿Para qué nos enseñaron a ser temerosos de actuar? imagino que para protegernos,el miedo nos pone alertas,y si es innato es seguro que nos has librado de muchas malas pasadas, y seguro que muchas vidas se han salvado por él... y todo eso está bien que lo sepamos, y está muy bien que recordemos que los excesos son tan nocivos como las defectos.

Protegete, pero no te paralices; escucha la voz de otras experiencias, y sobre todo la voz de tus anteriores experiencias, pero no te quedes con la duda de experimentar de SABER POR TI MISM@ porque ahora ,en este  mismo momento tienes todo lo necesario para crear TUS NUEVAS EXPERIENCIAS, existe la manera...
 !!ACCIÓN!!!

Saracobosb
Coaching Familiar

Sobre nuestros hombros...

Un hombro donde apoyar nuestras debilidades, donde celebrar nuestras fortalezas.
Un hombro para  compartir, para aligerar las cargas. Un hombro para sentir la cercanía de los cercanos en el alma, porque las "cercanias del alma" no conocen de kilómetros, ni  distancias.

Cada familia es un mundo de diferencias, comparada con el  resto de las familias . Es por eso que  un proceso de coaching familiar, está diseñado a la medida de cada familia.  Las respuestas, son sus propias respuestas a su modo de sentirse como familia, a su forma relacionarse en familia.








En un proceso de coaching familiar,el objetivo es optimizar las relaciones. Para ello le damos  valor a lo que cada miembro de la familia  siente que es lo importante  a nivel   relacional .

A lo largo del proceso vamos actualizando las forma de comunicación, orientandolas a unas mejores relaciones y a un mayor entendimiento.

Con la obsevación nos  hacemos conscientes de las vivencias que experimentamos y de los resultados de las mismas.

Planificamos las actuaciones orientandolas a los objetivos que como familia nos hemos marcado. Nos comprometemos y  declaramos de forma expresa nuestra responsabilidad  de actuar para alcanzar  los mejores resultados.

Diseñamos el tipo de familia, de acuerdo con la que mejor desarrolla las expectativas de sus miembros, armonizando la  individualidad, con la convivencia cooperativa de cada una de las personas que forman  el grupo familiar.

 Aprendemos a conocernos en nuestras relaciones, a respetar nuestras preferencias y las de los demás. Practicamos la tolerancia y la flexibilidad. Y por encima de todo hacemos compromiso de actuar siempre de buena voluntad, porque todo proceso requiere del esfuerzo y del compromiso necesario para poderse desarrollar.


¿Sientes necesidad de  reinventar tu vida familiar?
Animate a probar!!


Saracobosb
Coaching Familiar.

He visitado el espacio de Francisco Alcaide y me he emocionado leyendo este poema:

http://franciscoalcaide.blogspot.com/2009/11/lo-que-me-gusta.html.

Es una joya!!
Gracias a  Mairo Benedetti por este poema

¿Coaching para qué?

En todo proceso de Coaching la comunicación es pieza clave. El proceso se desarrolla en una conversación, individual o de participación grupal.

 El Coaching nos facilita las claves para ser más conscientes de nuestra realidad, de la interpretación que le damos a nuestras percepciones. Nos sitúa en primer plano, nos refleja nuestra propia imagen, para desde ahí diseñar los pasos que nos llevaran a dónde queremos llegar.

 El proceso se basa en la confianza, es totalmente confidencial, premisas fundamentales para poder expresar con palabras como sentimos, como pensamos, como actuamos y como interpretamos nuestra vida.
 La escucha activa nos va facilitando un contexto dónde poder experienciar por nosotros mismos, creando espacios nuevos para poner en acción nuestras prioridades, porque cada uno de nosotros somos expertos en nuestra propia vida, y solo necesitamos que alguien nos refleje sin distorsiones, nuestra propia imagen, para poder decidir qué hacer con nuestras vidas según nuestros propios criterios.


De eso se trata, de encontrarnos a nosotros mismo, de darnos cuenta de la realidad que hemos construido con nuestras percepciones y facilitarnos experimentar nuevas conductas.
Ser libres y hacernos responsables de nuestros resultados, una fórmula segura para ser actores, directores y guionistas de nuestras vidas.

Aprender a poner en práctica nuevas conductas, evaluar nuestros resultados y valorar si estamos satisfechos con los objetivos alcanzados, si están alineados con nuestras expectativas, y saber que siempre podemos actuar para conseguir aquello que realmente QUEREMOS.

El coaching aplicado a las personas en su entorno familiar, haciendo un recorrido consciente del lugar y el espacio que cada uno de sus componentes ocupa.
 Facilitando la comuniciación basada en el respeto. Es  dar apoyo sin juzgar,sin criticar ni opinar sobre nuestras  diferencias.
Es aprender aprendiendo con los demás. Es  buscar  objetivos que nos mejoren como personas porque si nosotros estamos bien, la familia de la que somos parte, también mejorará.


Así entiendo el COACHING,  así siento mi VIDA FAMILIAR.

Saracobosb

Coaching Familiar.

AMOR INCONDICIONAL.

"Navegar sin naufragar
por el mundo de las emociones
requiere una brújula.
Porque no basta con amar:
hay que amar de forma incondicional.
No basta con llorar: hay que aprender
a superar el dolor.
No basta con intentar resolver los problemas
de quienes amamos:
hay que ayudarles a responsabilizarse
y a sobreponerse a los obstáculos.
Cuando necesitan una solución:
Debemos ayudarles a encontrar sus propias soluciones.
Elsa Punset. 



¿Alguna vez te has preguntado qué clase de amor recibes ? ¿ Qué clase de amor estás dando?


Expresar amor es como hacernos publicidad a nosotros mismos, es darnos a conocer desde lo más hondo; querer es darnos a nosotros mismos... eso es lo que pienso.

 La forma de comunicarnos con los seres que amamos es una buena escuela para aprender quienes somos.

De todas las formas de amar, me quedo con el amor incondicional , el amor que recibimos sin que tengamos que "modificarnos"sin tener que hacer  algo a cambio para compensarlo, sin tener que estar obligados a entregar otro tanto de lo que nos han dado.

Siempre he creído que querer cambiar a los seres que amamos es como obligarles a dejar de ser ellos mismos, es exigirles que sean más importantes nuestros criterios que los suyos propios, es sentirnos con derechos ajenos para manejarlos según nuestros propios criterios.

Amamos incondicionalmente cuando nuestras expectativas sobre los seres queridos estan alineadas con sus propias preferencias. Cuando apoyamos  sin tiempo ni medida , sin esperar nada a cambio, cuando aceptamos que todos somos libres para decidir nuestros cambios.

Amar es respetar que nacemos únicos y completos y nadie puede imponernos cambios.

¿Alguna vez te has preguntado que tipo de amor estás dando?

Saracobosb.
Coaching Familiar.

Señales de HUMO.

¿Quíen no ha intentado o se ha propuesto "Dejar de fumar"?
Cada cual nos hemos contado toda clase  de impedimentos, cuando de dejar de fumar se trata.
No importa las veces que lo hemos intentado... lo que importa es no tirar la toalla y pasar a la acción todas las veces que haga falta, así lo hemos hecho tod@s los ex-fumadores, sin dejar de intentarlo hasta conseguirlo.

Luz nos ha facilitado una ayuda de gran valor para conseguir este objetivo "dejar de fumar":

http://coach-manelmarina.blogspot.com/2009/10/blog-post.html

Si tú quieres es posible!!

Saracobosb
Coaching Familiar

POR UN SUEÑO... DAR EL PRIMER PASO

Tod@ tenemos SUEÑOS y tod@ tenemos la posibilidad de hacerlos realidad.
Todo depende de nuestra acciones para lograrlos. No podemos creer que los sueños vienen sin más y nos encuentran pasivamente esperando su llegada... A los sueños hay que "insistírles" con todas nuestras fuerzas y con toda nuestra dedicación ; hay que detallar el camino y cada uno de los pasos necesarios para llegar hasta ellos.
Perseguir un sueño es dedicarle todo nuestro empeño en conseguirlo.
Es disfrutar mientras llegamos allí donde hemos decidido ir.
Este es mi COMPROMISO, este es mi  paso, otro paso más  hacía MI SUEÑO, al que aquí solo le dedicaré unas palabras a modo de testigo, porque en elemplearé toda mi energía y mi dedicación para alcanzarlo.

Quiero dar las gracias a Angel, Pedro, Antonio y tod@s las personas que ya me han acompañado, y las que me seguirán ACOMPAÑANDO en este CAMINO para lograr mi sueño.

Con todo mi agradecimiento.

Saracobosb
Coaching familiar.