¿Quíen es el dueño de tu vida?

El calor, el viento la lluvia, los retrasos , las contrariedades, los cambios inesperados, los desengaños las pérdidas .... todo esto forma parte de la vida, de la tuya y  la de todos los humanos.
 
Todas estas circunstancias no dependen totalmente de nosotros, pero SÏ qué decidimos  HACER, PENSAR, SENTIR . Cómo reaccionamos y qué actitud  tomamos ante todo esto que nos ocurre en la vida.
Es posible que creas que no es así...tal vez prefieres no tomar como propia la responsabilidad de tu vida y prefieres que sean las circunstanscias, los acontecimientos o las personas con las que convivies, las que decidan , por tí.

Al final tú ELIGES"!  Sí, parece un juego de palabras sin sentido: "Hasta cuando decides no decidir o elegir, estás tomando una decisión"

Lo importante es que no te autoengañes.Tal vez te sirva una seria conversación contigo mismo, y descubras  esos motivos que te invitan a ACTUAR, PENSAR y  SENTIR como si tu vida no te perteneciera por completo, como si alguien o algo externo a ti  tuviera en sus manos ese maravilloso don  que  es regalado a todos sin distinción y que  es la esencia de la vida , el poder de la ELECCIÓN.

¿Eliges o  Eligen por ti?

¿Decides o  Deciden  por ti  Qué  QUIERES, SIENTES, DESEAS, CREES, PIENSAS , HACES, EVITAS, PERSIGUES, cada momento de tu existir ?  

Si las respuestas a tus pregustas no te satisfacen....
Ya sabes SIEMPRE PUEDES CAMBIARLAS
TÚ ELIGES TÚ DECIDES ....ES TU VIDA.

Para Consultar sobre servicios de Coaching para temas : Personales, Profesionales y Familiares
Horario : 9 h. a 14h ( hora española)
Móvil: 605415095
Skype: sara.coach.1
Sara Cobos

Coach Profesional y de Familia
www.diferenzia.com
Coaching Familiar

Saracobosb

Coaching Familiar

Coaching familiar: AECOFAM .Hemos nacido para estar cerca de las Familias#links

AECOFAM Asociación Española de Coaching de Familia

Hemos nacido para estar cerca de las Familias.

Socias Fundadoras:

    Susana Garcia

    Rocio Gómez

         Lorena Perdomo

       Carmen García

Rosa Stañ

Sara Cobos

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AECOFAM .Hemos nacido para estar cerca de las Familias

AECOFAM 
 Asociacion Española de Coaching Familiar

Me gusta lo que me está ocurriendo, estoy entusiasmada con esta forma de hacer coaching, ese coaching familiar que lleva todos aquellos valores que me identifican, todas las preguntas y las respuestas, buscadas y vividas  en cada uno de mis días  compartidos en familia.
Hoy celebro todo lo vivido y aprendio, todo lo compartido con cada uno de los miembros de mi familia.
Hoy más que nunca sé quelos primeros aprendizajes están hechos de esos momentos inolvidables,  de esos encuentros vividos en familia.
Hoy sé que todo lo bueno y lo malo que juntos hemos vivido nos ha ensñado algo en la vida.
Hoy dedico a mis padres esta etapa de mi existencia, a ellos que me enseñaron como funcionaba el mundo, como ellos lo vivían y lo entendían según sus experiencias. A mis cuatro hermanos Isi, Ángel Luis, Julia y Javier que compartieron conmigo inolvidables vivencias.

A mi marido José Luis por todo su apoyo y su paciencia, por haber compartido conmigo 26 años en esta nuestra relación familiar y de pareja.

A mis hijos Dánae y Brayan que mantienen mi mente despierta, que me regalan sonrisas y me enseñan a ver el mundo desde su mirada siempre atenta.

A todas las personas que me han regalo su tiempo, sus conocimientos, sus experiencias, y me han ayudado con sus vivencias.

 Iniciaba  este blog  el 30 de Julio de 2008 hablando de mis inquietudes ,de mis sueños, escribiendo con gran ilusión  mi primera entrada...

"Mi dedicación, y mi inquietud se centra en el coaching para familias.

Es una constante en mí, las reflexiones sobre la poderosa influencia que la familia ejerce sobre cada uno de sus miembros, y las infinitas aportaciones que son acertadas para mejorarnos, y al mismo tiempo enriquecer nuestras familias.
Es la palabra que más he pronunciado en mi vida:" Mi familia”, y ha sido también la que me ha hecho buscar en lo más desconocido de mi misma, queriendo dar respuesta a cada pregunta que en mi existir me planteaba, y me sigo planteando”


Hoy estoy alegre y quiero agradecer a todas las personas con las que compartido mi sueño, haciendo que éste tomara más fuerza.

A todos los que habéis dado vida a este blog con vuestras visitas, vuestros comentarios, llenando este espacio de sueños y letras.

Estoy feliz, y cada paso que he dado, cada paso que hemos dado  unidos, ha sido un gran aprendijaze.

He aprendido que tener un sueño es el motor que nos acerca y nos impulsa hasta conseguirlo.

He comprendido, que no es necesario convencer a nadie de tus ideas, porque si sigues buscando al final encuentras personas que también están convencidas de esas mismas  ideas que te mueven,  hasta que consigues hacer realidad tus sueños y alcanzas esas metas que te habías propuesto.

He descubierto, que no es necesario empujar a las circunstancias para que sean las que una desea, es más abandonar resistencias para seguir sin desánimo, hasta encontrar aquello en lo que sueñas… es por eso que hoy estoy contenta.

Hoy doy las gracias a todas las personas que con vuestras palabras , con vuestras visitas a este blog y con todas vuestras muestras de apoyo, me habéis acompañado para hacer realidad esta asociación que ahora ya tiene vida propia.

Mi agradecimiento a mis compañeras:
Susana García, Rocio Gomez, Lorena Perdomo, Carmen García, y Rosa Estañ por su total entrega.

GRACIAS POR DAR TODO LO MEJOR DE VOSOTRAS,  PARA HACER REALIDAD
ESTE SUEÑO QUE NOS UNE Y NOS DA FUERZAS!!
Saracobos
Coaching Familiar.

YO SOY...

¿Conoces tus Yo SOY?

La misma energía que usamos para crecer, en ocaciones  la usamos para aferrarnos  a determinados  momentos, a una situación , a una parte de nuestra vida que de alguna forma  nos "inmortalizó" y  pasado el tiempo aún sigue  vigente, continúa teniendo peso en nuestra autoestima, e influye en cómo somos y sobre qué  hacemos. Determinados  esquemas de pensamiento y patrones   de comportamiento que nos   acompañan, van  formando parte de nosotros , incluso de forma inconsciente , sin apenas darnos cuenta nosotros  asumimos como propios "YO SOY"

Seguro que todos tenemos, vivencias, determinados recuerdos que nos convencieron  de  no ser, de no sentirnos lo bastante buenos, inteligentes, capaces, poderosos, energéticos, creativos...y toda una larga lista interminable de adjetivos que a fuerza de repetir pasaron a formar parte de nosotros , nos llevaron a  creer y sentir todos esos "yo soy" .

 No cabe duda que en algún momento de nuestra vida todos fuimos y sentimos que no eramos como nos hubiera gustado y sin saber cómo,  nos quedamos con esas etiquetas que pasado el tiempo no hemos revisado, puesto a punto o  actualizado. Hemos pasado por alto esa necesaria  parada en el tiempo para darnos cuenta, para  revisar nuestras creencias.

Vanos a  adquirir el saludable hábito deshechar  "etiquetas" que  no nos sirven , que  nos potencian, que limitan nuestros logros y son una amenaza para nuestra  confianza en nosotros mismos  y para nuestra autoestima. Vamos a emplear nuestras energías para actualizarnos y  reinventarnos  dejando de que formen parte del pasado  todas esas viejas etiquetas!

Tomarnos ese tiempo, darnos permiso para cambiar, generar siempre opciones ante los bloqueos, darnos siempre una nueva oportunidad!

Darnos cuenta en el presente del valor actual que nos aportan  esas etiquetas.  Buscar en nuestro interior qué parte de esas "etiquetas"  son realmente  nuestras, o si solo estamos respondiendo a expectativas que nos son ajenas.

Será interesante buscar entre todos esos "Yo Soy" la verdad más importante, la que más valor tiene para nosotros, la que habla de quienes  realmente somos, detrás de todas esas etiquetas.

¿Conoces tus etiquetas " yo soy"?
¿Qué cambios quieres para ti?

Para Consultar sobre servicios de Coaching para temas : Personales, Profesionales y Familiares
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Sara Cobos

Coach Profesional y de Familia
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Coaching Familiar

ESPERANZAS

Los recuerdos nos dejan "caminos marcados" en el alma que nos duelen y nos llevan a sentir emociones paralizantes.
Hoy todos recordamos, hoy  todos hemos sentido ese dolor que nos alcanzó a todos y nos dejo "caminos marcados" en nuestras almas.

Para todos esos caminantes que se marchacharon,para todos los que se quedaron,para todos los en este día se nos quedaron "Caminos marcados", traigo estas palabras que un compañero coach ha  facilitado:
http://bit.ly/balJVN

Reir es correr el riesgo de parecer tonto.

Llorar es arriesgarse a parecer sentimental.

Acercarse a otro Ser es arriesgarse a comprometerse.

Mostrar emoción es arriesgar a que se te conozca.

Someter a la gente a tus ideas y tus sueños es ponerlos en riesgo.

Amar es correr el riesgo de no ser correspondido.

Vivir es arriesgarse a no morir.

En toda esperanza hay un riesgo al desespero; en todo intento, el riesgo de fracasar. Pero los riesgos se han de tomar, porque el mayor peligro en esta vida es no arriesgar nada. Porque el que nada arriesga, nada hace... nada tiene... nada es.

Tal vez pueda ahorrar sufrimiento y dolor, pero a fin de cuentas no puede aprender, ni sentir, ni caminar, ni crecer, ni amar, ni vivir.

Encadenado por las certidumbres será un esclavo, sacrificará el ser libre.

¡¡¡Sólo arriesgando se consagra la libertad!!!

Para todos un recuerdo, una esperanza.

Saracobosb
Coaching familiar

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Lecciones bien aprendidas....

Las preguntas son la esencia del Coaching, para mi la llave que abre esas puertas que permanecen cerradas a nuestros ojos, manteniendo a escasos centímetros de nuestra conciencia, las respuestas que nos cambian y nos facilitan hacer de nuestra vida un diseño a nuestra medida.

Ayer fue un día importante, también hoy es un día importante, y cada uno de mis días tendrá toda la importancia para mi; en eso esta la ventaja, en tener siempre la oportunidad de decidir que hacer y como vivir cada uno de esos segundo, minutos, horas que al nacer a todos nos regalan.

Confieso que por momentos las frustraciones, los resultados no deseados y las contrariedades de la vida, me hacían detenerme demasiado tiempo, dedicando demasiadas energías a cosas que por ser ya un hecho, no depender de mi, o para las que en ese momento no tenia respuestas, y aun así me empeñada en cambiarlas, en modificar la historia de esas "mis historias de vida", cuando una sencilla aceptacion ,me hubiera permitido plantar mis pies en la realidad y aprender de todo lo que sucedía..y desde esa nueva posición, buscar nuevos enfoques que aquellas situaciones requerían. Tener bien asimilada, que no leída, porque ese es otro tema, la frase de Albert Einstein:
" nuestra forma de pensar crea problemas que la misma modalidad de pensamiento no puede resolver"

Lo bueno es que la vida, es un gran aula de aprendizaje abierta que nunca cierra, dándonos la oportunidad retomar una y otra vez esa clase a la que nunca asistimos y que a veces otros se dan cuenta, saben que la tenemos "suspendida", y los últimos en darnos cuenta somos nosotros mismos , porque ni siquiera conocemos que "temario se impartía" en una de esas clases  de buena parte de nuestra vida. Se  nos pasaron esas lecciones desapercibidas...
Esas aulas a la que por mucho que nos empujen una y otra vez, no entraremos hasta nos demos cuenta de las lecciones,  que nos vendrian  bien , no  las tenemos aprendidas, hasta que decidimos que es el momento de dar la lección por aprendida...

No quiero dejar   esas maravillosas aulas de la vida, aprender esas lecciones que me enseñan a vivir auténticamente mi vida.

Ayer fue un gran día... Hoy es un gran día y así sera todos y cada uno de nuestros días porque si no eres todo lo feliz que quieres, con la vida que ahora tienes , con las cosas que hacesen tu vida, con las personas que te relacionas. puede que alguna clase de las que te "saltaste" te ayuden a darle cambios a tu vida, y si tienes dudas sobre la enseñanza, o la clase , no dudes en buscar y preguntar, todas  las veces que sean necesarias, porque siempre hay quien esa leccion que tu buscas, la tiene bien aprendida..

Las preguntas... Tus respuestas... ese el fundamento del Coaching, este es el aprendizaje en la vida.

Si te sientes perdido,si no sabes que pasos dar en la vida, puedes preguntarte a ti mismo:

¿Que quieres realmente en tu vida?

Saracobosb
Coaching Familiar.