"CRECER EN EL HOGAR"

Articulo publicado en la revista Psychologies.

Ha sido muy grato para mí leer el artículo que sobre Coaching Familiar publica la revista Psychologies, su redactora Laia Amorós me entrevistaba hace poco sobre este enfoque del Coaching que cada día percibo más acertado y necesario.

Es cierto que empecé con el coaching para ayudarme a mi misma, pero a medida que he ido avanzando he percibido la  ayuda que  esta disciplina facilita,  en todos los aspectos de la vida  familiare y sobre todo en el desarrollo pleno, saludable y responsable de las personas. 

Toda la atención será poca si tenemos en cuenta que la familia es el comienzo de nuestra existencia; en ella encontramos el modelo a imitar para comenzar a decir nuestras primeras palabras, para aventurarnos a la desafiante tarea de desprendernos de los apoyos y comenzar solos a caminar...

¿Quíen es el dueño de tu vida?

El calor, el viento la lluvia, los retrasos , las contrariedades, los cambios inesperados, los desengaños las pérdidas .... todo esto forma parte de la vida, de la tuya y  la de todos los humanos.
 
Todas estas circunstancias no dependen totalmente de nosotros, pero SÏ qué decidimos  HACER, PENSAR, SENTIR . Cómo reaccionamos y qué actitud  tomamos ante todo esto que nos ocurre en la vida.
Es posible que creas que no es así...tal vez prefieres no tomar como propia la responsabilidad de tu vida y prefieres que sean las circunstanscias, los acontecimientos o las personas con las que convivies, las que decidan , por tí.

Al final tú ELIGES"!  Sí, parece un juego de palabras sin sentido: "Hasta cuando decides no decidir o elegir, estás tomando una decisión"

Lo importante es que no te autoengañes.Tal vez te sirva una seria conversación contigo mismo, y descubras  esos motivos que te invitan a ACTUAR, PENSAR y  SENTIR como si tu vida no te perteneciera por completo, como si alguien o algo externo a ti  tuviera en sus manos ese maravilloso don  que  es regalado a todos sin distinción y que  es la esencia de la vida , el poder de la ELECCIÓN.

¿Eliges o  Eligen por ti?

¿Decides o  Deciden  por ti  Qué  QUIERES, SIENTES, DESEAS, CREES, PIENSAS , HACES, EVITAS, PERSIGUES, cada momento de tu existir ?  

Si las respuestas a tus pregustas no te satisfacen....
Ya sabes SIEMPRE PUEDES CAMBIARLAS
TÚ ELIGES TÚ DECIDES ....ES TU VIDA.

Para Consultar sobre servicios de Coaching para temas : Personales, Profesionales y Familiares
Horario : 9 h. a 14h ( hora española)
Móvil: 605415095
Skype: sara.coach.1
Sara Cobos

Coach Profesional y de Familia
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Coaching Familiar

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Coaching Familiar

Coaching familiar: AECOFAM .Hemos nacido para estar cerca de las Familias#links

AECOFAM Asociación Española de Coaching de Familia

Hemos nacido para estar cerca de las Familias.

Socias Fundadoras:

    Susana Garcia

    Rocio Gómez

         Lorena Perdomo

       Carmen García

Rosa Stañ

Sara Cobos

http://www.facebook.com/saracobosb#!/pages/AECOFAM-Asocacion-Espanola-de-Coaching-Familiar/128344733843673

AECOFAM .Hemos nacido para estar cerca de las Familias

AECOFAM 
 Asociacion Española de Coaching Familiar

Me gusta lo que me está ocurriendo, estoy entusiasmada con esta forma de hacer coaching, ese coaching familiar que lleva todos aquellos valores que me identifican, todas las preguntas y las respuestas, buscadas y vividas  en cada uno de mis días  compartidos en familia.
Hoy celebro todo lo vivido y aprendio, todo lo compartido con cada uno de los miembros de mi familia.
Hoy más que nunca sé quelos primeros aprendizajes están hechos de esos momentos inolvidables,  de esos encuentros vividos en familia.
Hoy sé que todo lo bueno y lo malo que juntos hemos vivido nos ha ensñado algo en la vida.
Hoy dedico a mis padres esta etapa de mi existencia, a ellos que me enseñaron como funcionaba el mundo, como ellos lo vivían y lo entendían según sus experiencias. A mis cuatro hermanos Isi, Ángel Luis, Julia y Javier que compartieron conmigo inolvidables vivencias.

A mi marido José Luis por todo su apoyo y su paciencia, por haber compartido conmigo 26 años en esta nuestra relación familiar y de pareja.

A mis hijos Dánae y Brayan que mantienen mi mente despierta, que me regalan sonrisas y me enseñan a ver el mundo desde su mirada siempre atenta.

A todas las personas que me han regalo su tiempo, sus conocimientos, sus experiencias, y me han ayudado con sus vivencias.

 Iniciaba  este blog  el 30 de Julio de 2008 hablando de mis inquietudes ,de mis sueños, escribiendo con gran ilusión  mi primera entrada...

"Mi dedicación, y mi inquietud se centra en el coaching para familias.

Es una constante en mí, las reflexiones sobre la poderosa influencia que la familia ejerce sobre cada uno de sus miembros, y las infinitas aportaciones que son acertadas para mejorarnos, y al mismo tiempo enriquecer nuestras familias.
Es la palabra que más he pronunciado en mi vida:" Mi familia”, y ha sido también la que me ha hecho buscar en lo más desconocido de mi misma, queriendo dar respuesta a cada pregunta que en mi existir me planteaba, y me sigo planteando”


Hoy estoy alegre y quiero agradecer a todas las personas con las que compartido mi sueño, haciendo que éste tomara más fuerza.

A todos los que habéis dado vida a este blog con vuestras visitas, vuestros comentarios, llenando este espacio de sueños y letras.

Estoy feliz, y cada paso que he dado, cada paso que hemos dado  unidos, ha sido un gran aprendijaze.

He aprendido que tener un sueño es el motor que nos acerca y nos impulsa hasta conseguirlo.

He comprendido, que no es necesario convencer a nadie de tus ideas, porque si sigues buscando al final encuentras personas que también están convencidas de esas mismas  ideas que te mueven,  hasta que consigues hacer realidad tus sueños y alcanzas esas metas que te habías propuesto.

He descubierto, que no es necesario empujar a las circunstancias para que sean las que una desea, es más abandonar resistencias para seguir sin desánimo, hasta encontrar aquello en lo que sueñas… es por eso que hoy estoy contenta.

Hoy doy las gracias a todas las personas que con vuestras palabras , con vuestras visitas a este blog y con todas vuestras muestras de apoyo, me habéis acompañado para hacer realidad esta asociación que ahora ya tiene vida propia.

Mi agradecimiento a mis compañeras:
Susana García, Rocio Gomez, Lorena Perdomo, Carmen García, y Rosa Estañ por su total entrega.

GRACIAS POR DAR TODO LO MEJOR DE VOSOTRAS,  PARA HACER REALIDAD
ESTE SUEÑO QUE NOS UNE Y NOS DA FUERZAS!!
Saracobos
Coaching Familiar.

YO SOY...

¿Conoces tus Yo SOY?

La misma energía que usamos para crecer, en ocaciones  la usamos para aferrarnos  a determinados  momentos, a una situación , a una parte de nuestra vida que de alguna forma  nos "inmortalizó" y  pasado el tiempo aún sigue  vigente, continúa teniendo peso en nuestra autoestima, e influye en cómo somos y sobre qué  hacemos. Determinados  esquemas de pensamiento y patrones   de comportamiento que nos   acompañan, van  formando parte de nosotros , incluso de forma inconsciente , sin apenas darnos cuenta nosotros  asumimos como propios "YO SOY"

Seguro que todos tenemos, vivencias, determinados recuerdos que nos convencieron  de  no ser, de no sentirnos lo bastante buenos, inteligentes, capaces, poderosos, energéticos, creativos...y toda una larga lista interminable de adjetivos que a fuerza de repetir pasaron a formar parte de nosotros , nos llevaron a  creer y sentir todos esos "yo soy" .

 No cabe duda que en algún momento de nuestra vida todos fuimos y sentimos que no eramos como nos hubiera gustado y sin saber cómo,  nos quedamos con esas etiquetas que pasado el tiempo no hemos revisado, puesto a punto o  actualizado. Hemos pasado por alto esa necesaria  parada en el tiempo para darnos cuenta, para  revisar nuestras creencias.

Vanos a  adquirir el saludable hábito deshechar  "etiquetas" que  no nos sirven , que  nos potencian, que limitan nuestros logros y son una amenaza para nuestra  confianza en nosotros mismos  y para nuestra autoestima. Vamos a emplear nuestras energías para actualizarnos y  reinventarnos  dejando de que formen parte del pasado  todas esas viejas etiquetas!

Tomarnos ese tiempo, darnos permiso para cambiar, generar siempre opciones ante los bloqueos, darnos siempre una nueva oportunidad!

Darnos cuenta en el presente del valor actual que nos aportan  esas etiquetas.  Buscar en nuestro interior qué parte de esas "etiquetas"  son realmente  nuestras, o si solo estamos respondiendo a expectativas que nos son ajenas.

Será interesante buscar entre todos esos "Yo Soy" la verdad más importante, la que más valor tiene para nosotros, la que habla de quienes  realmente somos, detrás de todas esas etiquetas.

¿Conoces tus etiquetas " yo soy"?
¿Qué cambios quieres para ti?

Para Consultar sobre servicios de Coaching para temas : Personales, Profesionales y Familiares
Horario : 9 h. a 14h ( hora española)
Móvil: 605415095
Skype: sara.coach.1
Sara Cobos

Coach Profesional y de Familia
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Coaching Familiar

ESPERANZAS

Los recuerdos nos dejan "caminos marcados" en el alma que nos duelen y nos llevan a sentir emociones paralizantes.
Hoy todos recordamos, hoy  todos hemos sentido ese dolor que nos alcanzó a todos y nos dejo "caminos marcados" en nuestras almas.

Para todos esos caminantes que se marchacharon,para todos los que se quedaron,para todos los en este día se nos quedaron "Caminos marcados", traigo estas palabras que un compañero coach ha  facilitado:
http://bit.ly/balJVN

Reir es correr el riesgo de parecer tonto.

Llorar es arriesgarse a parecer sentimental.

Acercarse a otro Ser es arriesgarse a comprometerse.

Mostrar emoción es arriesgar a que se te conozca.

Someter a la gente a tus ideas y tus sueños es ponerlos en riesgo.

Amar es correr el riesgo de no ser correspondido.

Vivir es arriesgarse a no morir.

En toda esperanza hay un riesgo al desespero; en todo intento, el riesgo de fracasar. Pero los riesgos se han de tomar, porque el mayor peligro en esta vida es no arriesgar nada. Porque el que nada arriesga, nada hace... nada tiene... nada es.

Tal vez pueda ahorrar sufrimiento y dolor, pero a fin de cuentas no puede aprender, ni sentir, ni caminar, ni crecer, ni amar, ni vivir.

Encadenado por las certidumbres será un esclavo, sacrificará el ser libre.

¡¡¡Sólo arriesgando se consagra la libertad!!!

Para todos un recuerdo, una esperanza.

Saracobosb
Coaching familiar

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