domingo, marzo 29, 2009

ENCUENTROS...

"Sólo comprenderé
aquello de mi mismo
que haya sido capaz
de comunicar a otros..
"(J.Powell).

Cuando me expreso, cuando doy libertad a mis emociones, sin reprimirlas, sin tratar de enmascararlas... aprendo a conocerme a mi misma, a saber realmente quien soy.

Si permito que mis emociones se manifiesten, aprenderé a elegir aquéllas que me ayudan a crecer, y descartar las que me dificultan y me impiden sentirme plenamente integrada con todo lo que siento.

Aprender a conocerme, lo conseguiré "sintiendo" no" reprimiendo" lo que experimento.

Todo lo que siento, todo lo que pienso, son parte integrante de quien soy . Si trato de cambiar, y que ese cambio se mantenga en el tiempo, tendré más posibilidades de conseguirlo,si me contemplo tal como soy.

Cuando aceptamos toda nuestra emoción y la expresamos , surge el verdadero" encuentro", la verdadera comunicación con nosotros mismos, y con los demás.

Es más fácil poder reír, llorar, y expresar como nos sentimos, el conocimiento nos acerca a nosotros, y al mismo tiempo a los demás . Cuando nos expresamos sinceramente, resulta más fácil comprendernos y comprender a los demás .

¿Te animas a practicar?...

Expresa lo que sientes!

Comparte tus emociones!

Para todos !Felices encuentros!

Saracobosb.
Coaching Familiar.
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