miércoles, noviembre 03, 2010

TU COACH .Radio Aljarafe.

RADIO ALJARAFE 92.0 Todos los JUEVES a las 13h.
TU COACH
Pablo García periodista  y Sara Cobos Coach.

Tema Jueves  día 4 de Octubre:


Continuaremos con el tema del programa anterior :
- Definición de Objetivos y Planes para conseguirlos.
Trataremos: La toma de Conciencia de nuestra Realidad .
Realizaremos nuestra  Rueda de la vida, situación Actual, y claves para generar nuevas opciones.

No podemos cambiar aquello que desconocemos. Cambiamos desde el conocimiento de nuestra realidad, cuando nos damos cuenta y somos  conscientes de  quienes somos, que sentimos y como actuamos sin evaluarnos ni juzgarnos.
Ese conocimiento de nuestra realidad, apoyado en la reflexión sobre  qué cambios queremos realizar a partir de la autoobservación, nos facultará para
Iniciar  el cambio.
Partiendo de esa realidad, podemos evaluar donde estamos, y definir a donde queremos llegar: saber los recursos disponibles para comenzar y los que necesitamos para conseguir nuestros objetivos.
En este punto del proceso examinaremos detenidamente  nuestras fortalezas para iniciar el camino . Haremos  también un listado de esas  áreas  a mejorar, en función de los cambios que nos hemos propuesto.

Definiremos con todo detalle las acciones que nos acercan a nuestros objetivos. Tendremos una idea bien definida de que conductas realizaremos,  cuando las realizaremos teniendo siempre presente la temporalidad de nuestros planes, como guia y testigo de nuestros avances y de nuestros logros  en la dirección que nos propuesto.

Para todos Feliz Viaje!!!

Sara Cobos
Coaching Familiar




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