jueves, octubre 13, 2011

APRENDIZAJES

Sumar o restar, repetir o  reinventarnos , vivir el dolor o  sacar aprendizajes.  En nuestras manos está la elección y la diferenzia. Pensar con intención, recordar,  divagar.  Tener un objetivo , saber en detalle qué queremos lograr, y  recoger esos objetivos de forma escrita, nos acerca mucho a conseguir dichos objetivos.

 Cuando "pensamos" ponemos en marcha una combinación  de estrategias , le  damos  intención a nuestros pesamientos, buena parte de las veces de forma automática e inconsciente; poner consciencia,  saber qué quermos lograr , qué dirección tienen nuestra forma de pensar, para  desde ahi  poner en marcha el modo " pensamiento intencional"    alejandónos de pensamientos   improductivos, que poco nos pueden aportar .
Podemos pensar en momentos pasados, recordar  nuestras vivencias, sentir  en el   momento presente, cosas que ocurrieron hace tiempo atrás.

Podemos elegir, la forma, la intención, el estado, la actitud, la estrategia en nuestra tarea de PENSAR :
¿Qué intención le pones a tu "modo recordando" ? 
¿Qué traes a tu mente de aquellos tiempos pasados?
¿Recuperas tristezas, desacuerdos, dolor o enfadado?
¿Traes momentos en lo que te sentías feliz, complet@, alegre, capaz, acompañad@ confiad@ ?
Tiene gran importqancia   en cómo nos sentimos, y actuamos, esa  nuestra forma  de pensar, el modo en que recordamos...

 Pienso en voz alta:
"Recordar es volver a vivir lo pasado"  "No  podemos cambiar  aquello que ya  es  pasado", y al mismo tiempo,  siempre  podemos sacar  aprendizajes de aquello que no fue como quisimos, de aquello que pasó, que no era lo esperado, de  lo que nos faltó o nos sobró , para que las cosas fueran como las habíanos programado...

Siempre elegimos, y nadie puede obligarnos en eso de pensar! o recordar!  y en ese elegir , me  quedo con el APRENDENDIZAJE,  con  la ocasión  de  saber  qué necesité, con la oportunidad  de  conocerme mejor , y  aceptar aquello  que me superó, que me movió; poder   ir más allá  y ver  qué me  dió fuerzas para continuar,  para cambiar y avanzar en mis bloqueos. Agradecer la oportunidad de  descubrírme ,  de conoceme y cononer a  los demás, de tomar conciencia  de  mi entorno, de mi, de   mis ralaciones, de  mi VIDA!  Dar  valor a  lo que conocí, que hasta ese momento ignoré y que a partir de esa viviencia pude CONOCER.   

Es voluntario, es decisión propia, está en tus manos esa intención, ese estado, esa actitud que das a tus momentos, a tu forma de recordar,de pensar,  sólo depende de tí!
¿Qué intención quieres darle a tu forma de pensar?
¿Qué momentos vividos que te hagan bien quieres  RECORDAR?

Para TOD@S  FELICES MOMENTOS!!

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Sara Cobos
Coach Profesiona y de Familia
Coaching Familiar
http://www.diferenzia.com/
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