jueves, diciembre 02, 2010

RADIO ALJARAFE, TU COAH



             
TODOS LOS JUEVES A LAS 13h
EN RADIO ALJARAFE, TU COACH.

HOY 2 de Diciembre:  EMOCIONES
Emociones básicas:
RABIA, LA TRISTEZA, EL MIEDO, ALEGRÍA, AFECTO

Reconocerlas, identificarlas y adecuarlas en intensidad y duración en cada una de las situaciones de la vida.
Gestionar en lugar de  reaccionar y dejarse llevar.Expresar en lugar de reprimir. Aprovecharlas a nuestro favor y usarlar cómo médio para nuestro aprendizaje y nuestro  desarrollo adaptativo en la vida diaria.

Sara Cobos
Coaching Familiar

Publicar un comentario